Нередко возникает проблема, на которую отсутствует однозначный ответ: что превосходнее всего для тренировки - гантели или же ультрасовременные тренажеры? Далее

№1 Питание и рацион

Правильная и здоровая диета это не означает, что не нужно питаться меньше, а то, что питаться следует правильно. Необходимо научиться рационально Далее

Почти каждый из нас думал о том, что пора бы похудеть, накачать пресс, или начать бегать по парку. И некоторые из нас даже начинают ходить в спортзал, и обещают себе вставать по утрам на пробежку. Далее

Само слово «румба» появилось только с приходом танца на западные подмостки. В очередной раз повторилась история с кенгуру («кен гуру» на языке аборигенов Австралии обозначает «не понимаю»): глагол «rumbear», обозначавший «гулять, Далее

Одежда для йоги Ojas удобная и в то же время простая. Достаточно оригинальный крой, интересные расцветки, стильный и лаконичный дизайн. Такая одежда идеально подойдет для практики йоги. Далее

Пары, летящие по паркету, прерывистое дыхание вальса или взрывной фейерверк самбы, неизменный восторг зрительного зала – бальные танцы, бесспорно, есть и будут самым красивым видом спорта. И, наверное, Далее

В этой статье мы поговорим о том, чем именно нужно питаться человеку, который занимается спортом.

Для того, чтобы чувствовать хорошо, организму необходимо получать углеводы, жиры, воду, белки Далее

Классическим велосипедом уже никого не удивишь, все давно привыкли к этому виду транспорта, но ещё мало кому известно, что существуют и велосипеды электрические. Далее

Спортивное питание – это комплекс препаратов, способствующих повышению физических качеств спортсменов. Они подразделяются на несколько основных групп: Далее