Конечно же спорт играет значительную роль в жизни людей. У каждого человека в разные периоды жизни свои ценности. Для детей до 5 лет, это их любимые игрушки; но для тридцатилетнего человека – это финансы, благополучие его семьи, уверенность в завтрашнем дне. Если такой же вопрос задать пенсионеру, то он не задумываясь ответит - здоровье. С годами человек становится мудрее и ценности естественно меняются, ответы уже более объективные.
Здоровье нельзя купить. Но если уделять ему достаточное внимание, то можно сохранить и оставаться долго здоровым, жить в гармонии с самим собой. Спорт положительно влияет на человека и его психологическое состояние. Сейчас мы остановимся на роли спорта в жизни каждого. Многие люди считают, что спорт не так важен и спрашивают самого себя: «Стоит ли заниматься спортом?» Ведь каждый находит с спорте свое, то, что подходит индивидуально ему. Стоит выделить такие преимущества в занятиях спортом:
Во-первых, занятия спортом положительно влияют на здоровье. Но заниматься надо регулярно, а не время от времени. Известно, что организм тренированного человека более устойчив к разным заболеваниям, сердечно-сосудистым расстройствам. У спортсменов всегда в норме кровяное давление, кровообращение. На сайте женского журнала http://women-passion.com.ua/ вы сможете узнать более детальную информацию про влияние спорта на здоровье человека. Также здесь вы найдете для себя практические советы по красоте и моде.
Во-вторых, ежедневные спортивные упражнения делают ваше тело красивым. Если у вас мечта иметь подтянутую и мускулистую фигуру, то спорт – самое лучшее средство для этого.
В-третьих, как известно, занимаясь спортом вы закаляете свою волю, характер. Ведь спортсмены - уверенные и стойкие люди, доводят все начатое до конца, им не страшны никакие трудности, препятствия в жизни.
Так что спортом надо заниматься постоянно, если хотите хороших результатов. Например, занимаясь английским не постоянно, ни каждый день, не усовершенствуя его, вряд ли вы добьетесь больших результатов, правильного произношения. Все это же повторяется и в спорте. Хотите стать привлекательным, стройным с закаленным характером и силой воли, то рады вас приветствовать в строю тех, кто любит спорт.
Следует помнить, что занимаясь спортом вы занимаетесь самим собой, своей волей, красотой. Пока спорт будет вашей жизни, вы будете мужественным, уравновешенным и сильным человеком!
На спорт не надо так уж много времени, простые физические упражнений под спокойную музыку, йога, танцы, занятия водными процедурами, это доставляет большое удовольствие. Приходя домой, вы более расслабленный, спокойный. Надо уметь любить себя, вкладывать в свое здоровье, в свою жизнь, чтоб позже не сожалеть о потраченном впустую времени.
