Раздел: Диеты

Быть здоровым и красивым поможет вода

http://www.imageup.ru/img140/2710700/6.jpg Здоровый образ жизни и сбалансированное питание – это основа того, чтобы долго жить и хорошо себя чувствовать. Потребление качественной воды, правильный питьевой режим – залог здоровья. Далее

Золотые правила рационального питания

рациональное питаниеВ жизни очень многих людей наступает тот великий день, когда они твердо решают избавляться от лишнего веса. Потому что любимые костюмы и платья висят в шкафу (не налезают!), потому что любимый муж как-то подозрительно начал вздыхать, увидев стройную фигурку, потому что тяжеловато стало подниматься по лестнице и быстро ходить, потому что… Далее

Полина Гагарина рассказала о своей диете

Популярная поп-певица Полина Гагарина сейчас отдыхает в Греции вместе со своим сыном и с супругом Дмитрием Исхаковым. На курорте знаменитость позволяет себе разные гастрономические изыски, но ее не пугает внезапный набор веса. Далее

Похудение при помощи имбиря

1Лечебные свойства имбиря, такие как борьба с бесплодием, простудой, астмой, импотенцией и многими другими заболеваниями, известны еще с давних времен. Кроме того, имбирь применяют в кулинарии. А вот о том, что при помощи имбирного настоя или настойки можно похудеть, не всем известно. Далее

Картофельная диета

Картофель является одним из самых низкокалорийных корнеплодов, при этом богат минералами и витаминами разных групп. Полезные вещества, содержащиеся в картошке, оказывают положительное влияние практически на все аспекты здоровья и организма человека. Далее

Худеем после родов

Каждая женщина после родов хочет в кратчайшие сроки восстановить свою фигуру. Но оказывается, это не так-то просто! Все осложняется такими факторами, как грудное вскармливание, общая слабость организма, игнорировать которые просто невозможно. Быстро избавиться от ненавистных килограммов после рождения ребенка – задача нелегкая, но возможная. Далее

Яблочная диета на три дня

Не секрет, что яблоки содержат в себе огромное количество витаминов, микроэлементов, минералов, которые так необходимы человеческому организму. С помощью трехдневной яблочной диеты вы сможете не только избавиться от пары лишний килограммов, но и повысить иммунитет и улучшить здоровье. Одно съеденное яблоко в день улучшит пищеварение, повысит и восстановит обмен веществ. Далее

Как правильно подобрать диету?

Многие женщины мечтают быть красивыми и стройными, поэтому при появлении лишних килограмм мы сразу же садимся на диету. Мысли о занятии в спортзале пропадают сами по себе. У многих просто не хватает времени на поход в спортзал, поэтому считаю что диета это самый оптимальный вариант. К тому же еще и легкий путь сбросить лишние килограммы. Но Далее

Полезные гречневые хлопья

Если вы хотите утолить голода и при этом употребить минимальное количество калорий – гречневые хлопья будут для вас одним из лучших вариантов. Они считаются довольно питательным и в тоже время диетическим продуктом. В процессе приготовления гречневых хлопьев Далее

Диета и пост: как совместить?

Девушки пытаются сбросить вес в любую пору года. Но чем ярче светит солнце, тем сильнее эти желания разгораются в даме. Ведь юбки становятся все короче, а отпуск все ближе. Самый строгий христианский пост также припадает на весеннюю пору. Обычно девушек это вдохновляет. Далее