Основной вопрос, который возникает у кормящих мамочек, звучит следующим образом: «Когда, и как правильно вводить прикорм малышу?».
Практически каждый производитель детского питания предлагает свою схему введения прикорма. Но мы рассмотрим три основных метода: американский, педагогический и российский.
Все эти методы можно обобщить.
Множество врачей и педиатров спорят о том когда же нужно начинать прикорм. Одни говорят о том, что полезнее начинать с 3-4 недель после рождения малыша, другие же напротив, говорят что торопиться абсолютно некуда и пока мама еще кормит малыша грудью к прикорму можно и не обращаться. Но на самом деле, как доказано на многовековой практике, прикорм можно начинать с 9- 10 месяцев, когда одеяло для новорожденного уже меняется на модель большего размера. Начинать конечно же нужно с овощей и фруктов, но опять же, не нужно забывать об осторожности и умеренности. Начинать лучше с микро порций и постепенно их увеличивать. А вот рыбу и мясо следует давать уж с 11- 12 месяцев, так как они считаются более тяжелыми продуктами, и усвоение пройдет немного тяжелее чем фрукты и овощи.
Изначально вам нужно будет вызвать интерес у малыша к той пище, которую вы потребляете сами, для этого просто сажайте малыша за ваш стол во время общего приема пищи. Инетрес малыша не заставит себя ждать. Если ваш малыш проявит интерес, можно дать ему микро дозу вашей пищи. Несомненно сначала она ему жутко не понравиться, но постепенно привыкнет к этой необычной по вкусу и аромату пище.
Основа этого метода – интерес. Если же ваш кроха его не проявил, настаивать не нужно, возможно дело в том, что еще слишком рано.
Если же интерес проявлен, то старайтесь смешивать блюда и как можно чаще менять рацион. В противном случае постоянные блюда просто надоедят вашему малышу и отобьют всякое желание к дальнейшему употреблению.
Сейчас особенно популярно начинать прикорм с каш. Каши приготавливаются на воде без добавления масла или же сахара. Начинать стоит с риса и кукурузы обогащенные железом для лучшего усвоения. Консистенция должна быть жидкой и водянистой. Не торопитесь менять злаки. Вводите новшества постепенно, минимум через 8-10 дней.
Правильный прикорм формирует привычку здорового и правильного питания, а как известно это залог счастливого, здорового будущего.
