С каждым годом все больше людей стараются уделять своему здоровью максимально пристальное внимание. Люди начинают волноваться за продолжительность своей жизни. Кто-то осознает это с проявлением первых болячек. Сегодня мы поговорим о том, как избежать боли в спине и позвоночнике. А поговорим именно о матрасах.
Свою популярность начали набирать специальные ортопедические матрасы. Они сохраняют ровное положение спины на протяжении всего времени, которое вы проводите на матрасе.
Но не стоит думать, что матрас помогает всем одинаково эффективно. Это не так. Его нужно тщательно выбирать, учитывая индивидуальные особенности физиологических параметров человека, а также на матрасы цены. Например, для тяжелых людей категорически неприемлем мягкий матрас. В первые минуты пребывания на нем, человек прогнет его. Будет ощущение, что вы лежите в гамаке. Поэтому лучше для таких людей жесткий матрас.
С другой же стороны, маленькая миниатюрная девочка на жестком матрасе будет лежать тоже неправильно. Матрас не будет вовсе прогибаться, и позвоночник будет опять в неверном положении.
Людям, которые находятся между двух этих категорий подойдет любой матрас на пружинах.
Деткам и подросткам выбирают беспружинные матрасы. Такой матрас хорошо проветривается. Поэтому в случае, если ваш малыш случайно использует кровать в виде туалета, то после стирки и проветривания запах улетучится. Кстати, еще для малышей покупают специальную накидку, которая удерживает в себе влагу и защищает матрас.
Но не забывайте, что с возрастом ребенок набирает вес и в нем хлещет энергия. Матрас для таких подростков служит надувным батутом, поэтому стоит выбрать прочный!
Людям в возрасте рекомендуется покупать мягкие матрасы независимо от их комплекции и веса.
По выбору матраса стоит проконсультироваться со своим врачом-ортопедом. Он даст вам множество дельных советов, к которым стоит прислушаться. Ведь врач знает вашу историю болезни и организм, поэтому он лучший советчик.
Используйте нашу статью, как информативную, но все же пользуйтесь советом специалистов.
