Прекрасная половина человечества проводит много времени стремясь достигнуть идеала. Для этого девушки делают множество косметических процедур, приводят в порядок тело в спортивном зале. Но существует несколько хитростей, которые помогут добиться потрясающего эффекта в домашних условиях:
- принимая утренний душ помассируйте проблемные зоны жесткой мочалкой. Это усилит приток крови к этим местам, и позволит в скором времени забыть о неприятностях. Однако не переусердствуйте, мочалка может поранить кожу, оставить ссадины и царапины.
- соль задерживает воду в организме. Если за короткий промежуток времени скинуть несколько кило – уменьшите ее потребление.
- сократите потребление растительных жиров. Принимайте не больше разрешенной суточной нормы.
- не начинайте сильно активно худеть. Организм пугается и выбрасывает в кровь гормон стресса. Начинайте с небольших нагрузок, при занятии спортом, и постепенное увеличивайте ее.
Уход за кожей:
- не наносите средства по уходу за лицом на влажную кожу. Дождитесь полного ее высыхания. Не вытирайте кожу лица полотенцем, позвольте впитаться влаге естественным путем.
- оберегайте кожу от чрезмерного солнечного воздействия. Летом используйте солнцезащитные крема. Сеанс солярия не должен длится более 5 минут.
- банные средство можно наносить на кожу, только после использования сыворотки. Использование специальных средств, не смотря на приятный запах и заметный результат не рекомендуется чаще 2 раз в неделю.
- для удаления волос на теле используйте лазерную эпиляцию. Удаление волос в области бикини, под мышками, на ногах, руках - это поможет сделать ваше тело идеальным.
В заключении несколько общих женских хитростей:
- кремом для тела можно воспользоваться при обертывании. Для этого нанесите крем толстым слоем на проблемный участок, заверните в пищевую пленку. Использование пищевой пленки усиливает действие крема, в том числе средств для коррекции фигуры. С его помощью создается вакуум, организм выделяет пот, а вместе с ним излишки жира.
- не пренебрегайте бабушкиными советами. Употребляйте витамин омега 3, он же рыбий жир. Витамин С также важен для здоровья – поддерживает иммунитет.
