Верным является утверждение многих психологов о том, что конфликты между людьми, будь то межличностные или какие-то еще, происходят по той причине, что они остаются не проговорёнными, а обиды - непроработанными.
Существует некоторый нюанс, о котором нужно непременно сказать: обиды надо не просто проговаривать, потому что , если человек неправильно воспринимает обиду и ее бесконечно проговаривают, ты просто начнешь раздражать окружающих тебя людей и превратить себя в жертве, окутавшую себя непроглядным покрывалом обиды.
Манипулятивные обиды – разновидность обид, которые усугубляют неприятную жизненную ситуацию у человека, а не помогают прожить ее.
Что такое обида?
Чувство, которое происходит под влиянием неких обстоятельств и имеет до нескольких десятков скрытых мотивов, называется чувством обиды. Существует поговорка: «Не тебя обижают, а ты обижаешься».
Конечно, в жизни могут возникнуть такие ситуации, которые просто «собьют с ног» обидой, растерянностью и непониманием – за что? Так вот разница между искренней и манипулятивной обидой.
Манипулятивная обида всегда для чего-то нужна жертве, то есть выгодна, иначе ее бы простили и не утаивали до более подходящих времен.
Как отслеживать Манипулятивные обиды и как от них избавиться
Мотив манипулятивной обиды, причем самый проверенный и распространенный: «Я от тебя жду чего-то конкретного и определенного, а ты это даже не собираешься делать». Причем ждущий человек не требует всего этого в открытой просьбе, а все время чего-то выжидать, на что-то надеяться и каждый раз разочаровываться со страшной обидой.
Одним из самых распространенных мотивов манипулятивной обиды является: «я от тебя жду того-то и сего-то, а ты этого не делаешь». При этом человек предпочитает не заявлять прямо о своих потребностях (а то вдруг откажут или, наоборот, выполнят), а ждать, надеяться и каждый раз — с обидой «разочаровываться».
Манипулировать людьми в таких ситуациях очень и очень удобно, ведь окружающие вас люди не могут понять, что вам нужно в данный момент. К тому же ваши желания могут меняться хоть каждые пять минут, так что обижаться можно до бесконечности.
Это объясняется следующим: происходит постоянный контроль над отношениями, который скрывает за собой глубокую неуверенность в себе, абсолютное недоверие к людям вообще и ужас перед тем, что тебя могут отвергнуть. Легче манипулировать, чем просто сказать, что тебе конкретно нужно в этот момент: твое внимание, твоя забота, твоя постоянная помощь и поддержка, а в ответ ничего этого не получить. Лучше я молча подожду и буду продолжать обижаться.
Еще одна причина – эгоцентризм. Я лучше знаю, как надо делать, как ты должен говорить, что, как и когда думать, а ты не делаешь так, как хочу я? Это тот же страх потерять его, поэтому надо контролировать все, даже мысли.
Как поступать в ситуациях, когда приходят такие обиды? Как можно больше рассказывать о них, обозначив при этом и мотив. Сначала пусть это будет собеседник со стороны, а не сразу жертва манипуляции. Но вытаскивать все это из себя – просто необходимо. Иногда в процессе откровенного анализа создавшейся ситуации людям становится просто смешно от всего, сто он делал, а это уже половина решения проблемы.
Устав от проблем, обид близких, хочется просто расслабиться и получить удовольствие, в этом поможет http://www.youtube.com/watch?v=aNvGu8u1cv8 специальная интим машина.
