Нет ничего важнее для здоровья человека, чем комфортный и здоровый сон. Поэтому, обустраивая свою спальню, нужно очень ответственно подойти к выбору матраса. Именно от него зависит качество сна и, соответственно, здоровье и долголетие. Для того, чтоб сделать правильный выбор ортопедического матраса, следует обратить внимание на моменты, которые будут рассмотрены далее.
Во время сна позвоночник должен быть расслабленным, т.е. не должно быть каких-либо нагрузок на него. Поэтому, выбор матраса должен быть таким, чтоб во время сна вес тела человека равномерно распределялся. Вариантами могут быть воздушные или водные, латексные или пружинные матрасы, которые в середине имеют натуральный наполнитель и имеют разделение на определенные зоны, где жесткость матраса зависит от веса разных частей тела. К примеру, производители матрасов предусматривают при изготовлении матрасов, что голова в несколько раз легче, нежели таз человека. Также вы можете купить двусторонние матрасы цена Киев Украина в интернет-магазине на сайте matras-luxe.com. На таком матрасе вы сможете спать на обоих сторонах.
Выбирая матрас, нужно точно знать, кто будет на нем спать. Если человек страдает избыточным весом, то ему нельзя спать на слишком мягком матрасе, потому что большой вес тела приведет к прогибанию матраса, что, в свою очередь, приведет к некомфортному сну. Для тучных людей оптимальным вариантом будут матрасы с плотным тугим наполнителем или же прочными пружинами.
Противоположным будет выбор, если человек худой. На жестком матрасе человеку с такой комплекцией тела будет некомфортно спать. Здесь выбор должен быть сделан в пользу латексных, воздушных, водяных матрасов, а также пружинных с низкой или средней жесткостью пружин.
Детский матрас не должен быть слишком толстый (не более 5 см), а должен иметь хорошую вентиляцию. Идеальным вариантом будет матрас с наполнителем кокос. Если ребенок имеет проблемы с позвоночником, то, в случае сколиоза, нужен жесткий матрас, в случае же проблем в поясничном отделе – латексный матрас или матрас с мягкими пружинами.
Когда выбор модели матрас сделан, нужно испробовать его на себе. Только если лечь на него, можно определить действительно ли удобно будет спать на таком матрасе или нет. В случае возникновения малейшего сомнения или дискомфорта, следует выбирать другую модель, не забывая, что главное условие – комфортный сон.
При выборе матраса следует учитывать рекомендации врача, в случаи наличия каких-либо проблем с позвоночником.
