Популярность эфирных масел растёт с каждым днём. Существуют определённые рекомендации по их применению, выполнение которых позволит извлечь максимальную пользу.
Чаще всего эфирные масла используют в ароматических лампах. С их помощью можно без особых усилий наполнить воздух любимыми ароматами. Такая процедура благотворно влияет на самочувствие и очищает помещение.
Перед использованием аромолампы следует проветрить комнату. Потом необходимо налить воду в специальный резервуар и добавить туда немного масла, в зависимости от размеров помещения. Зажжённая свеча своим теплом подогреет воду, тем самым заставит эфиры испаряться. Ежедневная ароматизация воздуха продолжительностью до 2-ух часов создаст комфортную обстановку в доме и добавит здоровья его обитателям.
Ещё одним способом использования эфирных масел является ароматический кулон. Милое украшение и в то же время прекрасная возможность вдыхать целебные ароматы.
Тёплая ванна с добавлением в воду небольшой дозы эфирных масел от натура сиберика – это чудесная ароматная терапия для всего тела. Поскольку можно не только вдыхать испарения масел, но и получать заряд полезных компонентов через кожу. А после использования масел обязательно воспользуйтесь косметикой natura siberica http://agafya.com.ua/1_natura-siberica, в таком комплексе вы сможете достичь необычайных результатов даже в домашних условиях.
Но, принимая такую ванну, необходимо следовать некоторым правилам:
- не стоит погружаться в подготовленную воду после еды, желательно подождать 2-3 часа, и ни в коем случае не принимать алкогольные напитки;
- масло нужно смешать с эмульгатором, например небольшое количество соли или мёда;
- температура воды должна быть в пределах 35-38 С°;
- следует ориентироваться на состояние здоровья, выбирая длительность процедуры (5-40 минут);
- с физической активностью, после ванны, лучше повременить хотя бы 40 минут.
Одним из вариантов для любителей ежедневного использования эфирных масел является ароматический душ. Необходимо добавить пару капель масла на мочалку вместе с гелем для душа.
В лечебных целях ароматические масла применяют в случаях некоторых заболеваний кожи, верхних дыхательных путей, травм или проблем с суставами.
Компрессы, ингаляции, аппликации – это основные способы применения эфирных масел в лечении болезней. Такие процедуры можно принимать как в горячем, так и в холодном виде. Всё зависит от назначенных методов лечения и состояния организма.
Неоспорима эффективность аромомасел для проведения массажа и растираний, так как вместе с физическим воздействием профессионального массажиста кожа впитывает все ценные вещества.
