Для успешной и увлекательной жизни, необходимо иметь отличное настроение. При таком расположении духа вам любое даже самое сложное дело будет по плечу. Вы будете более продуктивны, намного лучше будете отдыхать, да и вообще мир начнёт больше улыбаться. Хорошее настроение иногда портят разные жизненные неурядицы. Они могут прийти, откуда угодно: проблемы на работе, в личной жизни, дома. Но чтобы жизнь шла так, как вы хотите, необходимо поддерживать в себе хорошее настроение. О многих приёмах естественного поддержания себя в тонусе и хорошем расположении духа, мы рассмотрим в этой статье.
Отмените для себя просмотр новостей.
Что вам могут показать последние известия. Всегда там кризис, кого-то убили или катаклизм. Это главные темы, на которые «клюют» люди во всём мире. А каналы получают высокий рейтинг. Ну и как всем ясно, что с рейтингом растут и денежные потоки. По этой причине в новостях очень редко когда можно услышать приятную новость. А весь этот негатив, постепенно понижает ваше настроение. Так что вопрос решается просто, нет новостям!
Также отлично помогает поднять настроение сладкое. Ведь наслаждаясь любимым пирожным, нельзя чувствовать себя плохо. А если вы на диете, можно съесть что ни будь диетическое из десертов. Неважно что вы выберите, главное чтобы эффект положительный дало.
Одним из самых действенных средств от уныния есть и будет музыка. Ведь она вызывает в человеке эмоции мгновенно. Разная музыка вызывает и разные эмоции у людей. Поэтому только вам известно, под какую музыку вам хочется свернуть горы, а под какую плакать. Так что соберите на плеер всю музыку, которая «оживляет» вас. Идя на улице в наушниках со своей любимой музыкой, вам будет казаться, что даже солнце светит именно на вас. Таким способом, вам в любой ситуации удастся вернуться в хорошее настроение.
Также как с музыкой обстоят дела и с кино. Опять таки вы сами знаете, что вам хочется видеть на экране. У каждого свои предпочтения, но в основном лучше отдохнуть под комедию, чем под ужастик, где горы мяса и всех кромсают. На сайте http://k-lite-codec.com/news/angelskaya_istoriya_lyubvi.html вы можете почитать информацию про различные фильмы и сделать свой выбор.
Обязательно займитесь тем, что вам очень нравится. Это может быть что угодно. Если вы не знаете чем бы таким заняться, отбросьте все предрассудки по поводу того, что про вас скажут. Ведь часто люди подавляют свои интересы из-за того, что другие будут смеяться. У каждого человека есть дела, которыми он любит заниматься, и вы не являетесь исключением.
Позвоните кому ни будь из друзей. Узнайте что нового, расскажите, что у вас нового. Пообщавшись, вы почувствуете прилив сил, и вам будет сложно понизить настроение.
Стоит попробовать новые ощущения. Особенно помогают экстремальные занятия. Это может быть что угодно от прыжка с парашютом, до катания на горном велосипеде. Главное сделать то, что никогда не делали. Ведь не один человек до конца не знает, на что он способен. А в экстремальных занятиях, в начале вам кажется, что это вообще нереально.
Так что переворачивайте свой мир, это по началу очень страшно, а потом ощущение собственной крутости переполняют. Вот в такие моменты и ощущаешь жизнь на все проценты, которые в ней заложены.
