Начало нового года – это лучшее время для проверки зрения и дополнительной проверки того, насколько ваши очки или контактные линзы подходят для вас. Смотрите в 2013 году на вещи ясно и четко, следуя пяти простым правилам от известных окулистов и офтальмологов.
1. Начните с проверки зрения
Наши глаза стареют и меняются так же как и остальные части тела, потому очень важно проверять их ежегодно. Даже если у вас уже есть очки или коррекционные линзы, убедитесь в том, что они подходят вам лучше всего, пройдя тестирование зрения. Врачи-окулисты, наряду с проверкой зрения при подборе необходимых вам линз или очков, все же советуют выявить потенциальные проблемы для зрения во время ежегодного тестирования и поддерживать здоровье глаз.
2. Хорошее здоровье также хорошо и для зрения
Если вы отмахиваетесь от здорового образа жизни, то не забывайте и про то, что он важен также и для вашего зрения. Чем лучше у вас здоровье, тем больший шанс избежать и осложнений со зрением. Так, например, поддержание сбалансированной диеты, включающей зелень и овощи с большим содержанием глютена, таких как шпинат и брокколи значительно снижают риск потери зрения от факторов старения.
3. Защитите ваши глаза от солнечной радиации
Солнцезащитные очки – это довольно приятный способ выбрать привлекательные вещи, одновременно защищая глаза. Исследования показывают, что длительное времяпровождение на открытом солнце без защиты глаз может испортить вам зрение. Профессионалы в области защиты глаз рекомендуют вам носить солнцезащитные очки, поглощающие весь спектр ультрафиолетового излучения, даже если вы находитесь на открытом солнце на протяжении нескольких часов. Если вы носите контактные линзы, то стоит помнить про то. что они сами по себе неспособны защитить вас от вредного ультрафиолета, потому стоит в добавок к ним также носить и солнцезащитные очки.
4. Очки или контактные линзы?
Зрение так же уникально как цвет и форма ваших глаз, потому стоит проконсультироваться со специалистом, чтобы выбрать правильный способ коррекции зрения – очки или контактные линзы . Согласно статистическому исследованию, около 34 миллионов американцев сделали выбор в пользу контактных линз в то время, как врачи рекомендовали им альтернативу в виде очков или корректирующей хирургии. Контактные линзы нередко могут предложить неплохие индивидуальные варианты, режимы использования и материалы, которые вам подойдут.
5. Поддерживать здоровье глаз не напрягаясь
Начало нового года обычно – это очень занятое время для врачей. Потому стоит подыскать специалиста, который продолжит вам за раз пройти все необходимые тесты и процедуры, а также получить полную консультацию.
