Все большую популярность в наше время приобретают сауны и бани. Полюбились они по самой простой причине. Ведь такие заведения служат хорошим местом для отдыха, как с друзьями, так и для всей семьи.
Приятно после посещения парной выпить крепкого чая и пообщаться, в непринужденной обстановке, с друзьями или коллегами. Хорошая сауна часто выступает как завершающий этап тяжелой трудовой недели. Здесь легко снять напряжение после долгих изнурительных переговоров.
Но по-настоящему оценили сауну те, кто беспокоится о своем здоровье. При регулярных посещениях подобных заведений проходят многие застарелые болезни, с которыми не справлялась наша медицина.
Пожалуй, это единственное место, где можно тренировать свой иммунитет. Путем быстрой смены температурного режима, когда из горячей парилки человек попадает в холодный бассейн, происходит закаливание организма. После таких процедур становятся нестрашны простуды и вирусы.
Если вернутся во времени, то можно увидеть, что наши предки очень уважали баню. И постоянно посещали ее, получая там силу и выносливость для повседневных дел. Регулярно тренируя свое тело перепадом температур, и делая его крепче, они обретали возможность справляться с нелегким трудом, работая порой в экстремальных условиях. Современному человеку не мешало бы брать с них пример.
Помимо удаления грязи с внешней части тела, популярные сауны очищают организм изнутри. Наши легкие очищаются, дыша непередаваемым березовым ароматом. С помощью ударов того же березового веника обновленная кровь разгоняется по всему телу, неся здоровье в каждую дальнюю клеточку. После всех банных процедур организм ждет долгосрочный заряд бодрости, а настроение – небывалый подъем.
Но не каждый способен выдержать столь высокую температуру, которой славятся наши традиционные русские бани. И тут на выручку приходят бани турецкие. У себя на родине их называют хамам.
Отличительная черта такой бани – это щадящая температура внутри нее. Но этой температуры достаточно, чтобы в более приятном режиме получить все без исключения банные блага.
Оставаясь изначально неповторимой здравницей, современная баня выполняет широкий спектр услуг по организации отдыха и приятного проведения времени. Практически любая сауна имеет в своем штате профессионального массажиста. А любителям более активного отдыха предоставляются биллиардные столы.
