Практически каждая мама задумывается, чем кормить своего ребенка после года. В развитии каждого малыша важную роль играет питание. В возрасте до двух лет ребенок еще не умеет сам себе выбирать еду и задача родителей или няни ему в этом помочь. Если малыш берет пищу руками, не нужно ему это запрещать. Именно благодаря таким действиям он познает что-то новое. Так же не нужно торопиться. Ребенок сам должен определять скорость своего кормления. Не нужно требовать от ребенка, чтобы он съел все, что находится на его тарелке. Если перед приемом пищи малыш играет или чем-то увлечен, не стоит его сразу тащить за стол.
В каких же продуктах содержится больше всего питательных веществ? Больше всего их в авокадо, ореховом масле, сыре, рыбе, индейке, а так же в макаронных изделиях из цельного зерна. Стоит учитывать калорийность продуктов, которые вы даете малышу. После года ребенку будет лучше всего давать соки, сладости и фрукты. В этот период своей жизни дети, как правило, очень активны и очень мало едят. Для того чтобы ребенку было удобнее есть, лучше всего измельчать еду в блендере.
Каждый день следует наблюдать за приемом пищи и запоминать продукты, которые малыш ест с удовольствием. Ребенок старше 1,5 лет может съедать небольшие кусочки овощей. А уже после двух лет, можно давать легкие котлеты, рыбу без костей, а так же салаты. Необходимо следить за тем, чтобы ребенок ел разнообразную пищу, для того что бы в организм поступали питательнее вещества.
Если малыш находит на искусственном вскармливании, не нужно его кормить вечером соком или же смесями, это может привести к развитию кариеса.
Питание малыша должно делиться на завтрак, обед, полдник и ужин. Необходимо соблюдать некий перерыв перед приемами пищи. Если не соблюдать такой режим, у ребенка может так и не развиться пищевой рефлекс, который ему необходим. По истечении времени, это может отразиться на его здоровье. К примеру, ели у малыша нет аппетита, то не нужно баловать его соками или фруктами между приемами пищи, иначе потом будет сложно его научить, есть в одно и то же время.
