Мечта любой женщины – это красивые и крепкие ногти. Ухоженные ногти способны украсить руки, сделав их более молодыми. Это очень важно, поскольку по состоянию рук практически всегда можно назвать возраст дамы.
Влияние питания на состояние ногтей
Особое внимание уделяется питанию. В продуктах должно быть достаточно много витаминов. Девушки должны включить в рацион блюда, богатые содержанием желатина. К ним относят мармелад, супы, заливное и желе из натуральных компонентов. Также важно потреблять кальций, который содержится в достаточном количестве в молочных продуктах.
Хотя бы 2 раза в неделю каждая представительница прекрасного пола должна употреблять в пищу рыбу, морепродукты. Крупы, овощи, авокадо также должны быть на столе. Простой набор продуктов сделает свое дело, придав ногтям блеск и красоту.
Укрепление ногтей
Ногти требуют не меньшего ухода, чем другие части тела. Именно состояние ногтей может много поведать о состоянии всего организма. Для укрепления не обязательно покупать дорогостоящие средства. Отличный эффект получится достичь с помощью лимона. Необходимо выдавить из него сок, а после втирать его в ногтевую лунку.
Масло с содержанием витамина Е питает поверхность ногтя и кутикулы. Если использовать его дважды в день, то всего через неделю будет заметен положительный эффект. Масло нужно аккуратно и тщательно втирать.
Простые ежедневные процедуры
Под ногтями скапливается много частичек грязи, пыли и прочих. Чтобы избавиться от них, нужно утром и вечером проводить процедуры чистки. Для этого подойдет маленькая щетка.
Питание ногтей витаминами – так же обязательная ежедневная процедура, которую должны выполнять все женщины. Достаточно всего лишь наносить на чистые руки и ногти жирный крем массирующими движениями. После оставить их в покое по полного впитывания крема. Данная процедура приводит к активации ногтевого ложа.
Немаловажное значение имеет способ мытья рук. Если состояние ногтей оставляет желать лучшего, то в качестве моющего средства лучше использовать масло на основе апельсиновых корок. Если ногти крепкие, то подойдет кусковое или жидкое мыло.
Лечение
Если в домашних условиях не удается решить проблему ломкости ногтей, неровностей на их поверхности, то нужно обратиться к специалисту. Правильно подобранный курс лечения обязательно поможет. Но пока ногти полностью не восстановятся придется отказаться от маникюра.
